Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
67.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
2357 kcal
|
Fat: 97.39g | Prot: 70.45g | Carbs: 332.09g.
Breakfast: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Индолина Медальоны из Мяса Индеек, Лук, Лэнд Гратен из Картофеля. Lunch: Roshen Шоколад с Молочной Начинкой и Печеньем, Шоколадное Печенье, Избенка Львовский Сырник. Dinner: Ikea Сэндвич с Сыром Гауда, Три Правила Сэндвич с Тунцом на Зерновом Хлебе, Яблоко, Яблоко Зеленое, Красное Яблоко, Фруктовый Салат. Snacks/Other: Пастернак. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta 70's Weight History
|