Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
1473 kcal
|
Fat: 30.77g | Prot: 55.68g | Carbs: 246.31g.
Breakfast: Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Банан, Мёд, Гарнец Овсяная Мука , Мистраль Зеленая Гречка. Lunch: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Салат Овощной, Овощной Бульон, Му-Му Суп Картофельный с Чечевицей, Кумкват. Dinner: Мёд, Чай, Кофе, Кокосовое Молоко, Яблоко, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, American Fresh Арахисовая Паста с Дробленым Орехом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
Калинка Калинка's Weight History
|