Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
1083 kcal
|
Fat: 52.02g | Prot: 72.77g | Carbs: 87.40g.
Breakfast: Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Vitao Mix de Sementes e Grãos, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Ovo Cozido, Kefir de Leite Desnatado, Mamão Formosa. Lunch: Quero Feijão Carioca , Legumes Cozidos, Tomates Cereja, Alface, Acém Cozido. Dinner: Sadia Queijo Mussarela (40g). Snacks/Other: Banana Prata, Omelete ou Ovos Mexidos, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gomesjuliane's Weight History
|