Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
82.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
1685 kcal
|
Fat: 49.10g | Prot: 71.45g | Carbs: 232.22g.
Breakfast: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lunch: Ташир Пицца Венеция. Dinner: Белый Хлеб, Винегрет без Масла, Кета, Магнит Мандарины. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Хурма, Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Мёд. more...
|
|
2616 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана19891's Weight History
|