Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
1514 kcal
|
Fat: 61.27g | Prot: 82.49g | Carbs: 152.76g.
Breakfast: Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Большая Кружка Кефир 2,5%, Шарлиз Печенье Воздушное, Сахар, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Lay's Чипсы, Болгарский Перец, Горбуша Жареная, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Meller Ирис в Шоколаде. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
людмила919's Weight History
|