Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
56 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
894 kcal
|
Fat: 43.52g | Prot: 89.02g | Carbs: 32.73g.
Breakfast: Булгур (Вареный), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Ламбер Сыр Ламбер 50%. Dinner: Свинина Запеченая. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит, Простоквашино Творог 0.2%. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyaTihaya's Weight History
|