Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
58.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
1035 kcal
|
Fat: 41.40g | Prot: 32.92g | Carbs: 122.53g.
Breakfast: Белевские Сладости Зефир Диетический, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%. Lunch: Северное Молоко Молоко 3,2%, Красный Октябрь Ирис Крепыш, Кофе, из Ярославки Сыр Молога из Ярославки. Snacks/Other: Хлебозавод 22 Ватрушка Сдобная с Творогом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|