Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
97.2 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
1199 kcal
|
Fat: 50.36g | Prot: 75.13g | Carbs: 114.43g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. Lunch: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, ВкусВилл Фасоль с Обжаренными Овощами. Dinner: Мегамарт Чизкейк Кофейный, Кабачок Гриль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|