Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
81.5 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
1191 kcal
|
Fat: 54.55g | Prot: 70.24g | Carbs: 107.13g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Фазер Хлебцы Зерновые Морковные, Кофе, Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Малины. Lunch: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Рококо Филе Бедра, ВкусВилл Кус-Кус с Овощами, Банан. Dinner: Семейное Дело Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Vici Luxury Тунец Филе-Кусочки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Abogada19's Weight History
|