Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
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79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 December 2019:
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2664 kcal
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Fat: 40.40g | Prot: 246.50g | Carbs: 301.02g.
Breakfast: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. Lunch: Russo Pasta Mista Integrale, Le Naturelle Albume Uovo, Coop Uovo, Coop Pan Grattato, Pollo Italiano Petto di Pollo, Selex Fagioli Rossi Cotti a Vapore, Cirio Lenticchie senza Sale . Dinner: Decò Penne Integrali Bio, Pollo Italiano Petto di Pollo, Auchan Olio Extravergine di Oliva . Snacks/Other: Cirio Lenticchie senza Sale, Myprotein Impact Whey Protein, Selex Uova, Le Naturelle Albume Uovo. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Vincenzo6794's Weight History
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