Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
1409 kcal
|
Fat: 40.29g | Prot: 70.75g | Carbs: 152.73g.
Breakfast: Макароны с Курицей, Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо, Американский Сыр. Lunch: Черника, Киноа (Вареный), Арахисовая Паста. Dinner: Салат с Курицей. Snacks/Other: Текила, Столовое Вино, Сода Кола (с Кофеином). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polinskyyy's Weight History
|