Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
69.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
1165 kcal
|
Fat: 38.63g | Prot: 38.20g | Carbs: 169.15g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Минутка Каша с Земляникой, Пищевая Сода. Lunch: Махеевъ Горчица Русская, Fit Parad Кисель Черника, Хлеб Бородинский, Уксус, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Глобус Сардельки Ветчинные с Сыром, Hortex Весенние Овощи. Dinner: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Калина Малина Икра Грибная, Hortex Весенние Овощи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
europa1109's Weight History
|