Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
47 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
1924 kcal
|
Fat: 97.21g | Prot: 54.48g | Carbs: 221.41g.
Breakfast: Миндаль, Банан. Lunch: Зеленый Чай, Приготовленный Лук, Морковь на Пару, Шампиньоны Тушеные, Картофель Отварной, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Millennium Черный Шоколад, Roshen Торт Крем-Мусс Сливочный , Банан, Danone Йогурт Активия Классический, Своя Линия Йогурт Десертный , Красное Яблоко, Зеленый Чай, Миндаль, Мёд, Danone Йогурт 1,5%, Своя Линия Йогурт Десертный . more...
|
|
1392 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
고양이 meow meow 's Weight History
|