Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
76.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
1125 kcal
|
Fat: 63.15g | Prot: 36.67g | Carbs: 96.14g.
Breakfast: Чай, ВкусВилл Торт Прага, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Тестов Тесто для Хинкали и Мантов, ВкусВилл Фарш Говядина и Свинина, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Чай, Мандарины, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lesya0904's Weight History
|