|
Сегодня без обеда, без аппетита. Попала в ДТП. Тот еще гемор
|
65.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
895 kcal
|
Fat: 27.25g | Prot: 26.62g | Carbs: 141.35g.
Breakfast: Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Правильное Решение Окорок Варено-Капченый, Поставы Городок Сыр Пошехонский Особый, Магнит Хурма, Магнит Банан, Абрико Топинг Шоколадный, Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей. Dinner: Maar Инжир Сушеный, Чай с Молоком, Сметана 15%, Капуста Тушеная с Грибами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
|
2322 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour and 30 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Grocery Shopping - 30 minutes, Driving - 40 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 10 minutes, Housework - 1 hour and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
 Comments
21 Dec 19 by member: MaryWinchester89
|
Спасибо всем, кто поддержал! Теперь только пережить и все. Все проходит и это тоже пройдет.
21 Dec 19 by member: Екатерина Пышка
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина Пышка's Weight History
|