Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
1635 kcal
|
Fat: 71.90g | Prot: 113.73g | Carbs: 133.52g.
Breakfast: Малина, Жареное Яйцо, Кубанский Гостинец Адыгейский Сыр, Хлеб Зерновой, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Перловка, Имбирь Маринованный, Судак Запеченный, Кускус. Dinner: Растительное Масло, Яичный Белок, Грецкие Орехи, Судак Запеченный. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ljusja1911's Weight History
|