Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
874 kcal
|
Fat: 39.22g | Prot: 54.46g | Carbs: 81.11g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Миндаль Миндаль, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Глобус Сыр Эльтермани, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель на Пару, Перловая Каша. Dinner: Вареное Яйцо, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.Aspr's Weight History
|