Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
75.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
1262 kcal
|
Fat: 46.77g | Prot: 91.53g | Carbs: 76.38g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Квашеная Капуста, Булгур (Вареный). Lunch: Haas Горчица Баварская, Зеленый Листовой Салат, Твердый Сыр Пармезан, Приготовленная Тыква, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, EKO Лобио по-Абхазски, Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, Чернослив, Jameson Виски, Меридиан Молоки Горбуши, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Приготовленная Тыква. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonik3108's Weight History
|