Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
1026 kcal
|
Fat: 31.41g | Prot: 41.79g | Carbs: 148.56g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Granolife Гранола Клубника-Малина, Помело. Lunch: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Мандарины, Lady Fitness Slim Bar, Магнит Банан, Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|