Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
2095 kcal
|
Fat: 85.98g | Prot: 99.07g | Carbs: 235.05g.
Breakfast: Ашан Миндаль Сушеный, Сахар, Кофе с Молоком, Хлеб из Микроволновки, Гранфор Сыр Тильзитер. Lunch: Варенье, Чай, Конфета, Конфета, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Лечо, Ашан Миндаль Сушеный. Dinner: Конфета, Чай, Ашан Миндаль Сушеный, Бургер Кинг Мороженое Рожок, Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Ростик'c - KFC Твистер Джуниор. Snacks/Other: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоко, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|