Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
96 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
438 kcal
|
Fat: 17.84g | Prot: 29.71g | Carbs: 39.20g.
Breakfast: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Банан, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриное Филе в Сметане, Макароны Отварные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|