Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
44.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
682 kcal
|
Fat: 18.36g | Prot: 22.27g | Carbs: 110.04g.
Breakfast: Молочная Культура Йогурт с Лесными Ягодами, Молочная Культура Гранола с Изюмом. Lunch: Овощи Гриль. Dinner: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Сырный Суп. Snacks/Other: Лимон, Клементины, Чай, Мята. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stasy005's Weight History
|