Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
1361 kcal
|
Fat: 43.75g | Prot: 69.53g | Carbs: 149.67g.
Breakfast: Макароны с Курицей, Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Горячее Шоколадное Молоко, Начос с Говядиной, Фасолью, Сыром и Сметаной. Dinner: Салат с Курицей. Snacks/Other: Сода Кола (с Кофеином), Столовое Вино. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polinskyyy's Weight History
|