Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1342 kcal
|
Fat: 56.83g | Prot: 90.60g | Carbs: 116.08g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Мир Сдобрино Хлеб Старорусский Бездрожжевой Заварной Подовый , из Ярославки Сыр Молога из Ярославки , Ирис Ирис Крепыш, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Зеленый Чай, Красный Октябрь Ирис Крепыш, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: Гармония Сметана 20%, Белевские Сладости Зефир Диетический, Зеленый Чай, Мои Сырники ПП. Snacks/Other: из Ярославки Сыр Молога из Ярославки , Белевские Сладости Белёвский Мармелад. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|