Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1387 kcal
|
Fat: 77.13g | Prot: 49.15g | Carbs: 164.43g.
Breakfast: Дубки Колбаса Московская, Татьяна Пирожное Медовое "Блаженство", ТХК Булка Городская, Landliebe Йогурт Печёное Яблоко с Корицей, Кофе. Lunch: Картофель Тушеный с Курицей. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|