Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
108.5 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
2241 kcal
|
Fat: 86.78g | Prot: 81.22g | Carbs: 293.03g.
Breakfast: Макдоналдс Американо, Макдоналдс Картофельный Оладушек, Макдоналдс Яблочные Дольки. Lunch: ВкусВилл Пастилки Яблочные с Корицей, ВкусВилл Блины с Мясом, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта. Dinner: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мандарины, Виноград, Макдоналдс Мороженое Рожок, Макдоналдс Яблочные Дольки, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вайт Паладин's Weight History
|