Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1403 kcal
|
Fat: 50.60g | Prot: 95.56g | Carbs: 137.40g.
Breakfast: Творог 5%, Плов с Куриной Грудкой, Viola Сыр Плавленый, Крекеры, Колбаса Докторская, Макароны с Фаршем, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Котлета Говяжья, Капуста Тушеная, Брест Литовск Творог 3%, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
людмила919's Weight History
|