|
.
|
101.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 38.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1832 kcal
|
Fat: 130.62g | Prot: 68.31g | Carbs: 95.06g.
Breakfast: Hershey's Карамельный Сироп, Ряба Майонез Провансаль, Авокадо Авокадо, Тыква, Икра Лососевая, Яйцо, Сливочное Масло, Кофе, Молоко, Батон Нарезной. Lunch: Hershey's Карамельный Сироп, Valio Сметана 42%, Творог, Сливочное Масло, Медовый Дом Паштет из Печени Индейки, Батон Нарезной, Индолина Шея Индейки, Суп Овощной. Dinner: Faberlic Кисель Яблочный, Оливье с Курицей, Творог, Valio Сметана 42%, Hershey's Карамельный Сироп. more...
|
|
3426 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Housework - 30 minutes, Reading - 6 hours, Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 10 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|