Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
79.7 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1340 kcal
|
Fat: 41.12g | Prot: 58.27g | Carbs: 184.02g.
Lunch: Картошка Вареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Nescafe Кофе 3 в 1 Латте, Шампиньоны в Сметане, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Дубки Сосиски Премиум, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Любятово Галеты Классические. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|