|
Haft en tuff vecka mentalt, slarvat flera dagar. Tror jag kommer ta en paus på några dagar, upp till en vecka för att samla ny motivation.
God jul! 🎅🏻🤶🏻
|
89.5 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
2909 kcal
|
Fat: 71.67g | Prot: 17.62g | Carbs: 143.93g.
Breakfast: Bregott Bregott Ekologisk, Arla Port Salut, Fria Gluten Free Grova. Lunch: Random. Dinner: Random500. Snacks/Other: Estrella Grill Chips, Cloetta Skumtomte, Marabou Mjölkchoklad , Delicato Chokladboll. more...
|
steady weight
|