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Nel giro di un mese, -2 kg e ho finalmente raggiunto i miei obbiettivi.
Ho iniziato lo scorso anno in depressione, tristezza e 70 kg (20 kg di più) .
Inizio quello nuovo con forza di volontà, voglia di cambiare e una nuova me, anche se in questi ultimi mesi ne ho passate delle belle. È proprio vero che quando si tocca il fondo ci si da la spinta che ritornare a galla, sta tutto in avere fiducia in noi stessi.
Auguro a tutti buone feste e giornate di sgarro 😁
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50.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 December 2019:
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754 kcal
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Fat: 32.46g | Prot: 38.78g | Carbs: 77.98g.
Breakfast: Lindt Lindor Pistachio, Blackberries , Strawberries, Fage Yogurt Greco Total 0% . Lunch: Lettuce, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Amadori Albume d'uovo, Avocado, Cucumber, Weight Watchers Fette Integrali. Dinner: Zucchini , Jocca Fiocchi di Latte senza Lattosio, Bean Sprouts (Soybean or Mung), Funghi di Treviso Funghi Prataioli, Pema Pane di Segale Integrale. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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