Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
1168 kcal
|
Fat: 38.60g | Prot: 34.36g | Carbs: 176.15g.
Breakfast: Зеленый Луг Бифидо Кефир, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Красный Октябрь Трюфель, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Сухие Семена Чиа. Lunch: Tornado Energy Battle. Dinner: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Зеленый Луг Бифидо Кефир, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Сибирские Продукты Йогурт из Цельного Молока Брусника. Snacks/Other: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plachuidrochu's Weight History
|