Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
53 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 53 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
2044 kcal
|
Fat: 72.35g | Prot: 95.64g | Carbs: 255.59g.
Breakfast: Славмо Сливочное Масло, Батон Нарезной, Батон Нарезной, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Вареное Яйцо, Мария Печенье, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Гуляш из Свинины, Макфа Макароны Отварные, Приготовленная Квашеная Капуста, Global Village Огурцы Маринованные, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Батон Нарезной, Вологодские Продукты Молоко Сгущеное . Dinner: Чудесный Край Сушки Ванильные, Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Приготовленная Квашеная Капуста, Global Village Огурцы Маринованные, Картофель Отварной, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Мария Печенье, Медвежонок Барни Барни с Молочной Начинкой, Банан, Олонецкий Молочный Комбинат Творог 5%, Акконд Конфеты Нямик , Простоквашино Сметана 10%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|