Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
93.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
2135 kcal
|
Fat: 92.77g | Prot: 198.49g | Carbs: 132.89g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Белый Хлеб, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Творог 1%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Lunch: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Милти Бифштекс из Говядины с Овощами Гриль. Dinner: ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овощи Гриль, Ашан Вырезка Телячья. Snacks/Other: Яшкино Вафли с Мягкой Карамелью Глазированные Шоколадом, Шеф Перекресток Блинчики с Вишней. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRybakov's Weight History
|