Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
67.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
1676 kcal
|
Fat: 58.93g | Prot: 83.51g | Carbs: 206.73g.
Breakfast: Останкино Ацидофилин, Эвалар Семена Льна, Каждый День Чернослив Сушеный, Кэроб, Овсяная Крупа, Тыквенные Семечки. Lunch: У Палыча Рождественский Штоллен, Соус Салата "Цезарь", Barilla Спагетти #5, Останкино Ацидофилин, Calve Майонезный Соус Лёгкий, ВкусВилл Клюква Вяленая, Лук, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Морковь Свежая, Ого Отруби Пшеничные, Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%, Останкино Ацидофилин, Звени Гора Творог 3,5%. Snacks/Other: Roshen Черный Шоколад. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta 70's Weight History
|