Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
51.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
864 kcal
|
Fat: 19.64g | Prot: 51.96g | Carbs: 105.71g.
Breakfast: Помидоры Черри, Слабое Кофе с Сахаром, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Ашан Чиабатта Темная. Lunch: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Форель Слабосоленая, Солнечная Фазенда Руккола, Чай. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Вино Красное Сухое, Картофель Тушеный с Мясом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|