Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
53.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
1184 kcal
|
Fat: 43.52g | Prot: 89.66g | Carbs: 102.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Протеин Бар Протеиновый Батончик. Lunch: Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Пхали Хинкали Харчо. Snacks/Other: Кофе Латте. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irenamur3's Weight History
|