Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
107.8 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
2213 kcal
|
Fat: 99.63g | Prot: 147.84g | Carbs: 191.80g.
Lunch: ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта, ВкусВилл Блины с Мясом, ВкусВилл Пастилки Яблочные с Корицей. Dinner: Арахис, Брест Литовск Сыр Голландский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мандарины, Виноград, ВкусВилл Молочный Коктейль Ванильный с Протеином. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вайт Паладин's Weight History
|