Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
47 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
3081 kcal
|
Fat: 132.66g | Prot: 158.53g | Carbs: 297.04g.
Breakfast: Маракуйя, Киви, Мандарины, Банан, Сливы. Lunch: Геркулес Овсяные Хлопья, Зеленый Чай, Мёд, Миндаль, Маракуйя, Банан. Dinner: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Вино Красное Сухое, Натуральный Сыр, Картофель Отварной, БКК Пирожные Бисквитно Кремовые , Тушеная Оленина. Snacks/Other: Вода с Лимоном, Сливы. more...
|
|
1195 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 1 minute, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Resting - 14 hours and 49 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
고양이 meow meow 's Weight History
|