Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
76.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
2731 kcal
|
Fat: 131.74g | Prot: 154.75g | Carbs: 247.80g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры Черри, Рыбный День Горбуша Слабосоленая, ITLV Оливковое Масло, Delicados Тортилья, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Кофе Хауз Какао, Хлеб Зерновой, Веселый Молочник Сметана 15%, Солянка Сборная Мясная, Яйцо, ВкусВилл Ростбиф из Говядины, Мандарины. Dinner: Киндер Шоколад, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Папа Джонс Пицца Морская. Snacks/Other: Помидоры Черри, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Простоквашино Творог 5%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Thunderstorm11's Weight History
|