Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
68.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
1529 kcal
|
Fat: 53.72g | Prot: 62.32g | Carbs: 203.79g.
Breakfast: Курага, Ашан Сыр Российский 50%, Изюм, Паштет из Куриной Печени, Атрус Хлеб Питерский, Каскад Печенье Сахарное с Изюмом, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Сахаром, Миндаль. Lunch: Кремлина Инжир в Шоколаде , Нескафе Кофе 3В1 Латте, Сытоедов Чебурек Классический с Мясом, Bio Баланс Творог Мягкий с Инулином. Dinner: Паштет из Куриной Печени, Чай с Сахаром, Атрус Хлеб Питерский, Сосиска. Snacks/Other: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CtroinaiaElena's Weight History
|