Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
1937 kcal
|
Fat: 81.59g | Prot: 89.11g | Carbs: 213.52g.
Breakfast: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Яйцо, Первый Вкус Глазированный Сырок Клубника , Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Дымов Ветчина для Завтрака, Смак Хлеб для Тостов. Lunch: Манная Крупа, Картофель, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яшкино Вафли Шоколадные, Меленъ Лечо по Домашнему, Яйцо, Мистраль Горох Жёлтый Колотый. Dinner: Сахар, Big Nuts Классическая Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Первый Вкус Молоко 2,5%, Сладуница Конфеты Самый Умный, Тёма Творожок с Клубникой и Бананом, Скумбрия. Snacks/Other: Яшкино Пряники Классические, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|