Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
1531 kcal
|
Fat: 55.81g | Prot: 73.36g | Carbs: 174.18g.
Breakfast: Белевские Сладости Зефир Диетический, Овсяная Каша на Воде, Зеленый Чай. Lunch: Красный Октябрь Ирис Крепыш, Кофе, Говядина Лопатка, Картофель Отварной. Dinner: из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Гармония Сметана 20%, Зеленый Чай, Творожная Запеканка с Бананом. Snacks/Other: Магнит Мандарины, Зеленый Чай, из Ярославки Сыр Молога из Ярославки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|