Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
1493 kcal
|
Fat: 50.55g | Prot: 60.10g | Carbs: 197.15g.
Breakfast: ISKA Клюква Протертая с Сахаром , Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Сметана 10%, Курица с Рисом, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Сахар, Картофельная Котлета, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
людмила919's Weight History
|