|
а фотоколлажей так и нет, и всё также поддержка😅
|
50.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
1860 kcal
|
Fat: 67.91g | Prot: 50.77g | Carbs: 261.68g.
Breakfast: Здоровей Хлебцы Рисово-Кукурузные, Фрутоняня Пюре Яблоко Абрикос Сливки, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сахар, Кофе, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Сливочное Масло, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Bonduelle Красная Фасоль, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Chikoroff Цикорий, Перекресток Плов со Свининой. Dinner: Шарлотка из рисовой муки, Гречка Отварная, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%. Snacks/Other: Chikoroff Цикорий, Шарлотка из рисовой муки. more...
|
steady weight
|