Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
95.1 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
2244 kcal
|
Fat: 75.85g | Prot: 85.44g | Carbs: 286.35g.
Breakfast: Ермолино Блинчики с Вишней, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки, Московская Ореховая Компания Цукаты Ананаса, Томмолоко Молоко 2,5%, Чудесный Край Геркулес . Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Сыробогатов Сыр Гауда, Губкинский Мясокомбинат Сервелат Финский, Колос Хлеб Тостовый, Томмолоко Молоко 2,5%, Редис, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Гречка с Мясом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Магнит Банан, Избенка Творог Детский 5%. Snacks/Other: ВкусВилл Хаштак, Сушеное Манго, Курага, Мандарины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natakoms's Weight History
|