Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
89.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
3149 kcal
|
Fat: 156.04g | Prot: 122.67g | Carbs: 320.00g.
Breakfast: Яичница, Латте, Белебеевский Сыр Белебеевский, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Каждый День Кекс Столичный , Каждый День Кабачки Маринованные, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб, Пряники, Сосиски Молочные. Dinner: Магнит Банан, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Грецкие Орехи, Магнит Сыр Сливочный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жаркое из Свинины. Snacks/Other: Чай, Каждый День Кекс Столичный, Кофе с Молоком, Каждый День Кекс Столичный , Блины на Молоке. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
 Comments
Юра,Малифисенте задала вопросики.В раздумьях.Что делать?
25 Dec 19 by member: Тосика
|
Юра, держись! Ещё немного, и можно будет пойти в дефицит. Праздники держимся как можем на высоких калориях 💪🏻
25 Dec 19 by member: LudaShe
|
Тосика, семь раз отмерь, один раз отрежь. 😁
25 Dec 19 by member: revyura
|
25 Dec 19 by member: revyura
|
Все!Мне дали исчерпывающий ответ.Я готова после Рождества к новому витку- дефицит.
25 Dec 19 by member: Тосика
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|