Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
49.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
1021 kcal
|
Fat: 41.45g | Prot: 25.12g | Carbs: 140.42g.
Breakfast: Мандарин. Lunch: Чай с Сахаром, Пирожок с Картошкой, Картофельное Пюре. Dinner: Каша Рисовая на Молоке, Соленые Огурцы с Укропом, Чай, Жареная Картошка. Snacks/Other: Киви, Вареное Яйцо, Яшкино Батончик Зебра, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Spriggan12's Weight History
|