Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
105 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 48.09g | Prot: 86.33g | Carbs: 149.76g.
Breakfast: جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة), الخيار (مع القشرة), البصل, سبانخ سبانخ, بيضة, زيت الزيتون. Lunch: خبز, الجزر, سمك التونة المعلب, البصل, الطماطم, الفلفل الأخضر. Snacks/Other: Peanut فول سوداني فول سوداني, دايجستيف Digestive biscuits Digestive biscuits, الحليب كامل الدسم. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wmigratory's Weight History
|