Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
1172 kcal
|
Fat: 57.08g | Prot: 64.14g | Carbs: 97.75g.
Breakfast: Илья Муромец Капуста Квашеная с Морковью, Простоквашино Кефир 2,5%, Дикси Сербский Сыр Брынза, Простоквашино Творог 0,2%, Яйцо, Олейна Масло Растительное, Макфа Пшеничная Мука, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Lunch: 5 Морей Морская Капуста, Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута, Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная, Домик в деревне Сметана 20%, Сибирская Коллекция Пельмени Новосибирские. Dinner: Простоквашино Молоко 3,2%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Nestle Хлопья Fitness. Snacks/Other: Бон Пари Мармелад, Милка Молочный Шоколад. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexandraVav's Weight History
|